Löpning 2020-02-05

Onsdag 5 februari 2020 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,36 km
Distans

1:10:10
Tid

4:53 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

188
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (karta)

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	136	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	157	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	158	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	164	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	170	43:28	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	152	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	153	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	152	1:03:23	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	151	1:08:27	14,00 km
15	0,36 km	1:44	4:47	153	1:10:11	14,36 km

annons