Hela Djurgården Runt

Fredag 7 februari 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solorepa igen, höll tillbaka men det gick rätt lätt.

12 km
Distans

55:51
Tid

4:39 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	144	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	154	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	147	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	153	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	151	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	168	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	170	41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	166	46:36	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	162	51:12	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:39	162	55:52	12,00 km

annons