Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpband
Söndag 9 februari 2020 15:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2km uppjogg, 15km kielianskt marafart, 10km lugnt.
27
km
Distans
2:12:19
Tid
4:54
min/km
Snitt
Gillas av
Emelie Lindgren
,
johan sundling
,
Jens Sandahl
,
Morgan Johansson
och
Anton Svärd
Kommentarer
Är mara-farten 4:30/km? :)
johan sundling
| 9 februari 2020
Ja det är tanken. Kommer säkert inte hålla men måste testa. Bara jag Persar så blir jag väldigt glad, men 3h10min är årets mål. Funkar det inte nu så kommer ju Gbg Marathon i oktober.
Jessica Parnebo
| 10 februari 2020
Gott! Det målet är bra och inom räckhåll. Med fokus på marathon, är du nog under 3 på sikt.
johan sundling
| 10 februari 2020
annons
