Löpning 2020-02-08

Lördag 8 februari 2020 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,09 km
Distans

3:05:14
Tid

5:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (karta)

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	131	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	129	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	131	36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	132	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	130	49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	131	55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	136	1:01:13	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	139	1:07:20	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	130	1:13:41	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	133	1:19:34	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	135	1:25:35	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	135	1:31:24	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	125	1:37:03	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	130	1:42:42	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	128	1:48:23	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	129	1:54:14	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	133	2:00:06	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	133	2:05:58	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	131	2:11:47	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	134	2:17:39	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	135	2:23:36	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:49	134	2:29:25	25,00 km
26	1,00 km	5:52	5:52	134	2:35:16	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	132	2:40:58	27,00 km
28	1,00 km	5:53	5:53	136	2:46:51	28,00 km
29	1,00 km	5:50	5:50	136	2:52:41	29,00 km
30	1,00 km	5:55	5:55	137	2:58:36	30,00 km
31	1,00 km	6:04	6:04	140	3:04:41	31,00 km
32	0,09 km	0:33	6:31	135	3:05:14	31,09 km

annons