1966 • Oslo

Langkjøring med et langt terskeldrag

Tisdag 11 februari 2020 15:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har lånt konas klokke fordi min ikke lar seg lade lenger. Får ikke til synkroniseringa. Løp 11,3 km rundt terskel. Hastigheten lå mellom 4.30 og 4.40, men mye av turen gikk på tung, våt grus rundt Østensjøvannet. Puls på terskeldelen mellom 155 og 165. Det var en ganske slitsom økt. Møtte Jørgen på min vei!
17,7   km
Distans
1:27:54
Tid
4:58   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:39:47
1010 km

Kommentarer

Christopher Aalholm - 11 februari 2020
Men da er jo spørsmålet: Hvilken klokke vurderer du å anskaffe nå?
Jørgen Saxegaard - 11 februari 2020
Så det var bra driv på deg - underlaget og løypa i Paris er lettere