annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

3000 m @10:10 min NEW PB - Vinterkarusellen

Tisdag 11 februari 2020 19:29

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

3:23 + 3:24 + 3:23 min = 10:10 min
Nytt pers med 11 s. Satsar på att jag klarar kapa 11 s till nästa försök ?? https://live.eqtiming.com/50157#result:187808-0-0-1-2-

3 km
Distans

10:10
Tid

3:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Gilla passet

Gillas av David Skyfall

Träningspass från

Tempo

Puls

annons