Morgonhalva på 1:35 h

Lördag 15 februari 2020 08:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,12 km
Distans

1:35:34
Tid

4:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (karta)

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	147	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	150	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	154	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	155	17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	154	21:33	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	160	25:39	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	162	30:08	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	162	34:01	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	163	38:13	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	161	42:37	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	162	47:09	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	159	51:41	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	156	56:24	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	163	1:00:29	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	167	1:04:59	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	152	1:10:08	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	155	1:14:46	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	156	1:19:43	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	152	1:24:50	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	155	1:30:10	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	157	1:35:01	21,00 km
22	0,12 km	0:33	4:31	153	1:35:34	21,12 km

annons