Tusingar på Björnomerakan

Torsdag 13 februari 2020 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 x 1000. En minuts gåvila.

10,01 km
Distans

40:39
Tid

4:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

204 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	149	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	155	8:08	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	158	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	156	16:10	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	161	20:12	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	162	24:19	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	163	28:19	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	162	32:23	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	163	36:27	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	160	40:37	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:18	170	40:40	10,01 km