Längdskidåkning. Vemdalen

Torsdag 13 februari 2020 16:17

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade skidformen. Hygglig teknik o hyfsad form, ska nog funka att köra ett Vasalopp om ett par veckor.

20,74 km
Distans

1:33:15
Tid

4:30 min/km
Snitt

117
Snittpuls

149
Maxpuls

60
Kadens

298 m
Total stigning (clk)

Rossignol XIUM

Total distans:

126:34:39

1760 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	112	9:48	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	107	13:36	3,00 km
4	1,00 km	2:35	2:35	122	16:11	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	120	21:10	5,00 km
6	1,00 km	3:23	3:23	119	24:33	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	120	29:35	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	119	34:46	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	124	39:06	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	122	43:46	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	128	49:37	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	131	54:38	12,00 km
13	1,00 km	3:04	3:04	118	57:43	13,00 km
14	1,00 km	3:34	3:34	125	1:01:17	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	126	1:06:43	15,00 km
16	1,00 km	2:42	2:42	111	1:09:25	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	103	1:14:33	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	113	1:20:31	18,00 km
19	1,00 km	4:16	4:16	104	1:24:47	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	99	1:29:31	20,00 km
21	0,74 km	3:45	5:05	102	1:33:16	20,74 km