<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Broestorp

Lördag 15 februari 2020 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

7,48 km
Distans

36:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Pegasus 35

Total distans:

373:09:36

3698 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	126	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	128	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	138	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	34:20	7,00 km
8	0,48 km	2:20	4:54	138	36:41	7,48 km