Rotebroleden

Lördag 15 februari 2020 12:11

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,03 km
Distans

1:48:41
Tid

4:43 min/km
Snitt

108
Snittpuls

145
Maxpuls

100
Kadens

433 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	94	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	96	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	97	14:27	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	102	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	101	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	103	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	105	34:47	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44	105	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	110	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	107	47:09	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	108	50:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	107	55:41	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	109	1:01:23	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	115	1:06:37	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	120	1:11:49	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	126	1:17:28	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	112	1:22:19	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	105	1:27:27	18,00 km
19	1,00 km	3:58	3:58	106	1:31:25	19,00 km
20	1,00 km	4:13	4:13	108	1:35:38	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	114	1:40:27	21,00 km
22	1,00 km	3:23	3:23	112	1:43:50	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	109	1:48:33	23,00 km
24	0,03 km	0:08	4:09	108	1:48:41	23,03 km

annons