Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Akrakapass intervall

Söndag 16 februari 2020 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hängde med Anneli till Friskis och hennes kortintervallpass. 10 min uppvärmning 8x knapp minut i backe med en o en halv minuts gångpaus, vi valde 4,5% lutning o Anneli körde 10,5 o jag 15,2 km/h? Nä det här blev för jobbigt o långpasset satt i benen jag får nog minska lite på träningen, känner mig sliten
7   km
Distans
47:00
Tid
6:43   min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet