Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Johansson
1964 • Garphyttan
Löpning Löpband 2020-02-17
Måndag 17 februari 2020 09:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började på 6 m/k. 5 min
Ökade till 5.52 m/k. Sen 5.42.
En kort bit i 5.27 och tillbaka till 5.52.
Kändes lite tufft som pulsen visar (83% i zon 4 och 10% i zon 5!) och jag tycker inte det verkar stämma med kalibreringen, men skitsamma jag fick ett pulshöjarpass iaf!
5,1
km
Distans
30:02
Tid
5:53
min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Gilla passet
Gillas av
Carin Rudolfsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
147
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
161
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
165
19:17
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
167
26:16
4,00 km
5
0,57 km
3:46
6:35
169
30:02
4,57 km
annons
