Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-02-18
Tisdag 18 februari 2020 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8k tröskel 3:42
13,94
km
Distans
59:22
Tid
4:16
min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Skor
Nike vapor nr2
Total distans:
44:52:50
623 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
124
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
136
9:05
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
137
13:14
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
148
17:28
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
155
21:42
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
160
25:55
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
162
30:07
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
163
34:18
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
164
38:30
9,00 km
10
1,00 km
4:15
4:15
166
42:45
10,00 km
11
1,00 km
4:15
4:15
164
47:01
11,00 km
12
1,00 km
4:11
4:11
152
51:12
12,00 km
13
1,00 km
4:07
4:07
148
55:19
13,00 km
14
0,94 km
4:04
4:18
146
59:23
13,94 km
annons