annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-19

Onsdag 19 februari 2020 04:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg

12,37 km
Distans

1:06:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	26:34	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	144	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	145	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	138	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	140	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	141	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	145	1:05:05	12,00 km
13	0,37 km	1:51	5:03	144	1:06:56	12,37 km

annons