Kvällspass

Tisdag 18 februari 2020 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,48 km
Distans

54:15
Tid

5:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	149	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	152	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	151	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	148	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	149	51:43	10,00 km
11	0,48 km	2:32	5:18	153	54:15	10,48 km

annons