Löpning 2020-01-13

Måndag 13 januari 2020 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,82 km
Distans

1:00:05
Tid

5:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	123	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	151	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	153	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	154	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	156	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	158	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	159	55:46	11,00 km
12	0,82 km	4:20	5:16	163	1:00:06	11,82 km

annons