annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö

Distanspass

Tisdag 18 februari 2020 22:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma bana som sist. Tufft som vanligt

7,02 km
Distans

47:06
Tid

6:43 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	132	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	150	19:34	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	150	28:37	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	153	41:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	155	47:01	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:26	157	47:07	7,02 km

annons