annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Lördag 22 februari 2020 11:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Innan resa till fjällen ville jag få till ett pass då jag i början av veckan var lite krasslig. 3,4 te. 165 kadens 151 puls . Regn hela tiden . Lite känning i höften. 3 dagar i rad med löpning kanske utmanar ödet men korta pass till mitt försvar .
10,78 km
Distans
56:11
Tid
5:13 min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Stegfrekvens
334 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 november 2025 10,78 km 1:03:59 5:56 m/km
15 augusti 2025 10,77 km 1:01:39 5:43 m/km
12 juni 2025 10,79 km 54:05 5:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons