Northampton

Onsdag 26 februari 2020 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaknade med lite halsont igår på morgonen så skippade passet då. Bättre idag men fortfarande snorig, bestämde mig iaf för en lugn kort runda.
Hade missat att packa ner träningströja/jacka så gick bort och köpte en billig luvtröja för 8pund.
Runda gick smidigt.

7,61 km
Distans

39:27
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Rebook Forever Floatride En...

Total distans:

84:06:52

1014 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	131	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	127	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	35:57	7,00 km
8	0,61 km	3:31	5:44	129	39:28	7,61 km

annons