Längs älven

Söndag 1 mars 2020 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Får väl erkänna att det tog emot lite idag... regn o snöslask o blåst o 1 grad varmt.... men jag tog mig ut, till slut.

8,3 km
Distans

49:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	158	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	162	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	168	47:26	8,00 km
9	0,30 km	1:42	5:40	166	49:08	8,30 km

annons