Mellanben
2006 • VARBERG

Kommunbandet

Måndag 2 mars 2020 12:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpaus på kommungymmet. Nästan hela gymmet själv en stor del av tiden Dessutom hög bra musik ;-)

Riktigt taggad efter flera dagars slöjoggande så efter 1 km lugnt i 8.6 till 9 blev de 9.5 upp till ca 7- 8 km då började öka upp så som högst i 11
Blev tekniskt stopp efter 4.5 annars i ett

Efter dusch racerfart till jobbet för möte
12   km
Distans
1:12:00
Tid
6:00   min/km
Snitt
126
Snittpuls
143
Maxpuls

Puls