Distanspass

Måndag 2 mars 2020 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbat i natt så det var lite segt första km. men med solsken, vindstilla så gick det lättare att löpa idag. Skönt att det inte blåste, så djävla trött på detta blåsande dag efter dag. Annars allt ok

10,31 km
Distans

57:02
Tid

5:32 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	144	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	146	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	155	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	55:22	10,00 km
11	0,31 km	1:41	5:29	156	57:03	10,31 km

annons