annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-03-02

Måndag 2 mars 2020 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

41:44
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

197
Maxpuls

150
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	141	5:32	1,00 km
2	0,88 km	5:22	6:08	150	10:55	1,88 km
3	0,65 km	3:00	4:36	153	13:55	2,53 km
4	0,20 km	2:00	10:14	146	15:55	2,73 km
5	0,65 km	3:00	4:36	154	18:55	3,38 km
6	0,19 km	2:00	10:16	173	20:55	3,57 km
7	0,68 km	3:00	4:23	188	23:55	4,26 km
8	0,20 km	2:00	9:51	175	25:55	4,46 km
9	0,68 km	3:01	4:27	177	28:56	5,14 km
10	0,20 km	2:00	9:50	175	30:56	5,34 km
11	0,68 km	3:00	4:25	185	33:56	6,02 km
12	0,15 km	2:00	13:47	171	35:56	6,16 km
13	1,00 km	5:49	5:49	174	41:44	7,16 km

annons