Skitur - klassisk

Torsdag 5 mars 2020 20:15

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldstur. Flotte løyper.

18,29 km
Distans

1:35:15
Tid

5:12 min/km
Snitt

104
Snittpuls

135
Maxpuls

62
Kadens

319 meter
Total stigning (karta)

318 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:42	8:42	100	8:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	110	14:10	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	102	19:23	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	103	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	102	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	99	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	107	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	108	47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	101	52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	104	58:03	10,00 km
11	1,00 km	3:23	3:23	112	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	2:50	2:50	112	1:04:16	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	110	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	101	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	112	1:19:40	15,00 km
16	1,00 km	3:41	3:41	103	1:23:21	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	103	1:28:11	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	105	1:33:48	18,00 km
19	0,29 km	1:28	5:03	99	1:35:16	18,29 km

annons