Distanspass

Lördag 7 mars 2020 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Kändes bra att löpa idag, bra tempo. Perfekt löpväder med lite vind

12,19 km
Distans

1:07:38
Tid

5:33 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	147	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	148	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	149	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	154	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	153	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	154	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	153	1:06:35	12,00 km
13	0,19 km	1:04	5:28	154	1:07:39	12,19 km

annons