annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 9 mars 2020 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	152	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	159	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	165	53:38	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:51	175	53:39	10,01 km

annons