annons
1981 • Solna

Avbrutet

Måndag 9 mars 2020 16:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom knappt 3k innan det högg till i vaden igen. Nu blir det väl en vecka till utan löpning. Alla mina besvär började i samband med att jag började med styrketräningen i julas. Det ska ju tydligen vara bra säger alla förståsigpåare. Jag säger att styrketräning är roten till allt ont. Har varit skadefri i flera år och har bara sprungit. Direkt jag började med styrketräning fick jag ont på alla möjliga ställen. Mitt löpsteg och min löpekonomi blev helt uppfuckad.
2,77 km
Distans
12:24
Tid
4:29 min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (karta)
12 meter
Total stigning (klocka)
Nike Pegasus 36 (par 2)
Total distans: 
44:41:24
586 km

Gilla passet

Träningspass från
annons