Martin Larvia

Martin Larvia

1981 • Solna

Foruminlägg Följer Följs av

Martin Larvia

1981 • Solna
Löpt i år
Löpt i år 2984 km
Löpt i juli
Löpt i juli 354 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 222 st
Tränat i år
Tränat i år 232 h







Målsättning:


Medlem sedan 12 augusti 2011

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
5
Distans10,2 km • 4:53 m/km
Distans10,2 km • 4:53 m/km
Sista svängen på Öland för den här ggn. Kortade ner, kändes som åskan var på G.
5
6
6
v. 27
Löpning:
4:48/km
6:07:57
76,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:07:57
76,6 km
Vecka 28
8
10k tempo20,0 km • 4:11 m/km
10k tempo20,0 km • 4:11 m/km
10k @ 3.53. Skönt väder men lite blåsigt. Kändes lätt. Kroppen har dock känts ...
8
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
4:38/km
7:33:08
97,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:33:08
97,7 km
Vecka 29
v. 29
Löpning:
4:41/km
8:58:20
114,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:58:20
114,9 km
Vecka 30
22
22
24
Eftermiddagspass10,9 km • 4:56 m/km
Eftermiddagspass10,9 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Eftermiddagspass6,3 km • 4:59 m/km
Eftermiddagspass6,3 km • 4:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass3,5 km • 4:14 m/km
Eftermiddagspass3,5 km • 4:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Förmiddagspass10,9 km • 5:08 m/km
Förmiddagspass10,9 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
4:44/km
5:04:31
64,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:31
64,3 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km