Träningsdagbok: Martin Larvia, Solna
Martin Larvia

Martin Larvia

1981 • Solna

Följer Följs av

Martin Larvia

1981 • Solna
Löpt i år
Löpt i år 2475 km
Löpt i juli
Löpt i juli 65 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 154 st
Tränat i år
Tränat i år 189 h




Målsättning:


Medlem sedan 12 augusti 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
Morgonjogg11,4 km • 4:56 m/km
Morgonjogg11,4 km • 4:56 m/km
Distans11,4 km • 4:54 m/km
Distans11,4 km • 4:54 m/km
Passade på att springa en kort sväng till när Emil somnat mitt på dagen när ...
27
28
Morgonjogg11,4 km • 5:02 m/km
Morgonjogg11,4 km • 5:02 m/km
Distans11,6 km • 4:50 m/km
Distans11,6 km • 4:50 m/km
28
29
Morgonjogg9,6 km • 5:05 m/km
Morgonjogg9,6 km • 5:05 m/km
Uppjogg3,1 km • 4:36 m/km
Uppjogg3,1 km • 4:36 m/km
Böda Beach Run4,2 km • 5:50 m/km
Böda Beach Run4,2 km • 5:50 m/km
Fy fan vad jobbigt. Upp och ner bland sandynorna och ute i vattnet. Benen var ...
29
30
30
1
Morgonjogg11,6 km • 4:52 m/km
Morgonjogg11,6 km • 4:52 m/km
Distans11,6 km • 4:41 m/km
Distans11,6 km • 4:41 m/km
1
2
Morgonjogg11,6 km • 4:57 m/km
Morgonjogg11,6 km • 4:57 m/km
Distans11,6 km • 4:52 m/km
Distans11,6 km • 4:52 m/km
2
3
Distans18,1 km • 4:45 m/km
Distans18,1 km • 4:45 m/km
Hälsenorna ömmade som fan. Lite less på att lalla runt men orkar samtidigt inte ...
3
v. 26
Löpning:
4:54/km
10:23:29
127,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:23:29
127,1 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km