Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Martin Larvia
1981 • Solna
Följer
Följs av
Martin Larvia
1981 • Solna
Löpt i år
Löpt i år
4384
km
Löpt i november
Löpt i november
249
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
277
st
Tränat i år
Tränat i år
337
h
Målsättning:
Medlem sedan 12 augusti 2011
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
Till jobbet
9,2 km • 5:07 m/km
Till jobbet
9,2 km • 5:07 m/km
Lämna bil
3
Gilla
Klicka för att gilla
23017186
7
Från jobbet
6,2 km • 4:48 m/km
Från jobbet
6,2 km • 4:48 m/km
Hämta bil
3
Gilla
Klicka för att gilla
23018339
7
31
1
1
2
Distans
10,0 km • 4:58 m/km
Distans
10,0 km • 4:58 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23022619
7
Distans
10,1 km • 4:40 m/km
Distans
10,1 km • 4:40 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23023808
7
2
3
Distans
17,0 km • 4:41 m/km
Distans
17,0 km • 4:41 m/km
5
Gilla
Klicka för att gilla
23025006
7
3
4
Distans
10,4 km • 4:51 m/km
Distans
10,4 km • 4:51 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23027210
7
4
5
Morgonjogg
12,9 km • 5:11 m/km
Morgonjogg
12,9 km • 5:11 m/km
Direkt från sängen. Segt!
3
Gilla
Klicka för att gilla
23028681
7
Distans
14,0 km • 4:50 m/km
Distans
14,0 km • 4:50 m/km
5
Gilla
Klicka för att gilla
23029539
7
5
6
Distans
10,6 km • 4:36 m/km
Distans
10,6 km • 4:36 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23031408
7
6
v. 44
Löpning:
4:51/km
8:07:04
100,4 km
Totalt:
Total tid:
8:07:04
100,4 km
Vecka 45
7
Distans inkl 3x12min
20,1 km • 4:19 m/km
Distans inkl 3x12min
20,1 km • 4:19 m/km
Mörkt. Blåsigt. Regn. La in tre fartökningar bara för att springa något ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
23035653
7
7
8
Distans
20,0 km • 4:42 m/km
Distans
20,0 km • 4:42 m/km
Glömde start klockan. Uppskattad tid. Distansen är dock på pricken 👌
3
Gilla
Klicka för att gilla
23038135
7
8
9
9
10
10
11
Lunchpass
14,7 km • 4:51 m/km
Lunchpass
14,7 km • 4:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
23043796
7
Eftermiddagspass
5,4 km • 4:57 m/km
Eftermiddagspass
5,4 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
23044202
7
11
12
12
13
Förmiddagspass
10,1 km • 4:56 m/km
Förmiddagspass
10,1 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 45
Löpning:
4:41/km
5:28:32
70,3 km
Totalt:
Total tid:
5:28:32
70,3 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
Distans
12,3 km • 4:42 m/km
Distans
12,3 km • 4:42 m/km
Skönt att springa igen efter några dagars vila. Har känt mig allmänt omotiverad ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
23059680
7
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
4:42/km
57:43
12,3 km
Totalt:
Total tid:
57:43
12,3 km
Vecka 47
21
21
22
Distans
20,2 km • 4:41 m/km
Distans
20,2 km • 4:41 m/km
Comeback! Skönt att springa igen. Blev några extra dagars vila, mest pga ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
23070788
7
22
23
Distans
11,3 km • 4:48 m/km
Distans
11,3 km • 4:48 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23071565
7
23
24
24
25
Distans (löpband)
12,0 km • 4:30 m/km
Distans (löpband)
12,0 km • 4:30 m/km
Vila igår. Min Hövdning löstes ut och fick för jävla ont i nacken. Bedre idag. ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
23075575
7
25
26
Distans (med barnvagn)
17,7 km • 4:45 m/km
Distans (med barnvagn)
17,7 km • 4:45 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
23077576
7
26
27
Distans (med barnvagn)
20,0 km • 4:47 m/km
Distans (med barnvagn)
20,0 km • 4:47 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
23079496
7
27
v. 47
Löpning:
4:43/km
6:22:26
81,2 km
Totalt:
Total tid:
6:22:26
81,2 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
