annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Anderstorp runt

Måndag 9 mars 2020 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

32:45
Tid

6:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 februari 2022	4,65 km	31:34	6:47 m/km
7 april 2020	5,08 km	29:15	5:45 m/km
25 mars 2020	5,06 km	29:37	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	163	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	168	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	163	32:08	5,00 km
6	0,10 km	0:37	6:05	162	32:45	5,10 km

annons