annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-03-10

Tisdag 10 mars 2020 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,31 km
Distans

40:37
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	124	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	133	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	134	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	134	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	136	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	148	39:01	8,00 km
9	0,31 km	1:36	5:06	155	40:37	8,31 km

annons