annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-03-09

Måndag 9 mars 2020 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,43 km
Distans

35:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

163
Snittpuls

187
Maxpuls

154
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019 - 2

Total distans:

53:05:33

495 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	5:47	1,00 km
2	0,41 km	2:59	7:20	156	8:46	1,41 km
3	0,64 km	3:00	4:39	162	11:46	2,05 km
4	0,24 km	2:00	8:10	160	13:46	2,30 km
5	0,67 km	3:00	4:27	170	16:46	2,97 km
6	0,21 km	2:00	9:28	160	18:46	3,18 km
7	0,64 km	3:00	4:40	170	21:46	3,82 km
8	0,22 km	2:00	9:07	165	23:46	4,04 km
9	0,70 km	3:01	4:18	173	26:47	4,74 km
10	0,22 km	2:00	9:18	161	28:47	4,96 km
11	0,73 km	3:00	4:08	175	31:47	5,69 km
12	0,37 km	2:00	5:27	175	33:47	6,05 km
13	0,38 km	1:56	5:06	173	35:43	6,43 km

annons