<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Torsdag 12 mars 2020 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

50:05
Tid

6:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	0	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	0	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	0	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	0	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	0	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	0	50:04	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:59	0	50:05	8,01 km