Rösjön runt

Söndag 15 mars 2020 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,46 km
Distans

1:12:10
Tid

6:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

411 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	129	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	16:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	146	23:14	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	155	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	148	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	155	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	156	50:14	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	160	56:49	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	155	1:03:03	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	153	1:09:21	11,00 km
12	0,46 km	2:49	6:10	158	1:12:10	11,46 km

annons