annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

VAIS SPÅRET, kuperat!

Onsdag 31 mars 2010 08:08

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
fartlek för att försöka få fart på mina tröga ben.
benen lossnade på slutet och jag är hyfsad nöjd med rundan,. trodde det skulle ta längre tid, eftersom det kändes jobbigt i början.

efter rundan så avslutade jag med att köra korta intervaller.
sedan allmänsstyrka i 10 min+ strecht
11,3 km
Distans
52:00
Tid
4:36 min/km
Snitt

Gilla passet

annons