annons
Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Norska intervaller på Friskis

Måndag 16 mars 2020 22:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Anneli o jag tar ett sent pass på Friskis o kör uppvärmning o sen norska intervaller 4x4 min med 2,5 min gångvila mellan, farten idag 15,2 km/h benen tyckte att det var riktig tufft men andhämtningen var bara ansträngd, inte extrem.
7 km
Distans
40:00
Tid
5:43 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd
annons