annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-03-19

Torsdag 19 mars 2020 12:07

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

47:17
Tid

6:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

203
Maxpuls

152
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense pro 3

Total distans:

207:29:45

1033 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	87	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	103	12:17	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	174	20:22	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	180	27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	175	34:08	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	166	41:25	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	161	46:45	7,00 km
8	0,11 km	0:33	5:06	169	47:18	7,11 km

annons