Mot Alster o tillbaka

Lördag 21 mars 2020 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang 30 min och vände. Vår och sol och spring i bena!

10,54 km
Distans

58:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Anna Noaksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	155	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	157	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	162	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	165	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	165	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	170	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	171	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	170	55:33	10,00 km
11	0,54 km	2:50	5:16	160	58:22	10,54 km

annons