Från Vätternrundan Arena

Lördag 21 mars 2020 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En bit med Kent Landorf

14,23 km
Distans

1:10:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

302 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	36:11	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:00:27	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:05:14	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	1:09:50	14,00 km
15	0,23 km	1:04	4:44	1:10:55	14,23 km

annons