Löpning 2020-03-24

Tisdag 24 mars 2020 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

34,26 km
Distans

2:49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Emelie Lindgren, Jens Sandahl, Andreas, Johan Angmyr och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	3:01	5:59	3:01	0,50 km
2	5,00 km	26:50	5:22	29:51	5,50 km
3	0,00 km	0:02	6:44	29:53	5,51 km
4	0,01 km	0:02	5:17	29:55	5,52 km
5	0,00 km	0:01	3:19	29:56	5,52 km
6	0,01 km	0:06	8:03	30:02	5,53 km
7	0,00 km	0:01	05:07:00	30:03	5,53 km
8	5,00 km	23:17	4:39	53:21	10,53 km
9	5,00 km	23:34	4:43	1:16:54	15,53 km
10	5,00 km	24:00	4:48	1:40:54	20,53 km
11	5,00 km	23:55	4:47	2:04:50	25,53 km
12	5,00 km	25:27	5:05	2:30:16	30,53 km
13	3,73 km	19:17	5:10	2:49:34	34,26 km

annons