Distanspass

Fredag 27 mars 2020 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare distanspass idag. Ville bara känna om orken fanns där. Idag kändes det riktigt bra med flåset. Högre tempo

6,51 km
Distans

34:26
Tid

5:17 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	141	26:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	31:51	6,00 km
7	0,51 km	2:36	5:06	153	34:26	6,51 km

annons