annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Fredag 27 mars 2020 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

53:55
Tid

7:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	153	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	166	13:56	2,00 km
3	1,00 km	8:13	8:13	153	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	150	29:33	4,00 km
5	1,00 km	9:02	9:02	146	38:35	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	145	46:05	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	153	53:02	7,00 km
8	0,12 km	0:53	7:34	153	53:56	7,12 km

annons