annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-16

Söndag 16 februari 2020 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,26 km
Distans
57:25
Tid
5:36 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:34 5:34 min/km 123,9 5:34 1,00 km
2 1,00 km 5:41 5:41 min/km 144,1 11:15 2,00 km
3 1,00 km 5:43 5:43 min/km 157,1 16:58 3,00 km
4 1,00 km 5:44 5:44 min/km 146,6 22:42 4,00 km
5 1,00 km 6:00 6:00 min/km 158,3 28:42 5,00 km
6 1,00 km 6:15 6:15 min/km 152,4 34:57 6,00 km
7 1,00 km 5:11 5:11 min/km 154 40:08 7,00 km
8 1,00 km 5:35 5:35 min/km 157,3 45:43 8,00 km
9 1,00 km 5:21 5:21 min/km 156,8 51:04 9,00 km
10 1,00 km 5:03 5:03 min/km 153,6 56:07 10,00 km
11 0,26 km 1:15 4:51 min/km 152,5 57:22 10,26 km
annons