annons
Janne Cygnel
1958 • Järfälla

Löpning 2020-02-15

Lördag 15 februari 2020 16:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,9 km
Distans
1:00:23
Tid
5:32 min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:19 6:19 min/km 118,9 6:19 1,00 km
2 1,00 km 5:39 5:39 min/km 129,1 11:58 2,00 km
3 1,00 km 5:36 5:36 min/km 131 17:34 3,00 km
4 1,00 km 5:36 5:36 min/km 132,6 23:10 4,00 km
5 1,00 km 5:34 5:34 min/km 135,1 28:44 5,00 km
6 1,00 km 5:31 5:31 min/km 136,1 34:15 6,00 km
7 1,00 km 5:31 5:31 min/km 137,2 39:46 7,00 km
8 1,00 km 5:28 5:28 min/km 137,6 45:14 8,00 km
9 1,00 km 5:17 5:17 min/km 141,2 50:31 9,00 km
10 1,00 km 5:13 5:13 min/km 142,4 55:44 10,00 km
11 0,91 km 4:35 5:04 min/km 145,8 1:00:19 10,91 km
annons