Långpass

Söndag 29 mars 2020 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,03 km
Distans

1:45:47
Tid

4:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

633 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly SP

Total distans:

50:44:09

679 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	135	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	147	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	147	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	146	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	145	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	141	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	152	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	151	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	143	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	148	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	146	50:04	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	148	54:31	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	151	58:49	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	154	1:03:09	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	152	1:07:26	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	162	1:11:39	16,00 km
17	1,00 km	4:06	4:06	157	1:15:45	17,00 km
18	1,00 km	4:10	4:10	158	1:19:55	18,00 km
19	1,00 km	3:54	3:54	164	1:23:50	19,00 km
20	1,00 km	3:59	3:59	166	1:27:48	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	165	1:31:53	21,00 km
22	1,00 km	4:28	4:28	163	1:36:21	22,00 km
23	1,00 km	4:20	4:20	161	1:40:41	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	159	1:45:40	24,00 km
25	0,03 km	0:07	4:08	155	1:45:47	24,03 km