annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 31 mars 2020 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	123	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	143	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	158	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	158	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	165	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	167	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	171	50:26	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:48	181	50:27	10,01 km

annons