annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2020-03-31

Tisdag 31 mars 2020 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Brunnhemsrundan.

8,95 km
Distans

53:30
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	146	48:06	8,00 km
9	0,95 km	5:25	5:42	150	53:31	8,95 km

annons