Distanspass i I2-skogen

Lördag 4 april 2020 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt distanspass med Charlotte, Linda, Anki, Matilda o några till. Kändes lätt på vägen hem och det var gött att blåsa på lite sista km.

11,09 km
Distans

1:02:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

172
Snittpuls

186
Maxpuls

160
Stegfrekvens

668 meter
Total stigning (klocka)

Linda Borg och Anna Noaksson

Bra jobbat! Det var en rejäl fartökning sista biten!

Linda Borg | 4 april 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	156	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	159	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	173	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	177	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	180	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	180	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	178	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	177	51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	175	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	179	1:02:07	11,00 km
12	0,09 km	0:30	5:32	181	1:02:37	11,09 km

annons