annons
Jarlo Nikka
1966 • Sjövik

Löpning 2020-03-30

Måndag 30 mars 2020 09:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,85 km
Distans
2:23:41
Tid
7:14 min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
223 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One one Challanger ATR 5
Total distans: 
8:17:10
62 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:078:071218:071,00 km
2 1,00 km6:046:0413514:112,00 km
3 1,00 km6:446:4414220:553,00 km
4 1,00 km6:476:4714327:424,00 km
5 1,00 km6:466:4614034:285,00 km
6 1,00 km7:477:4714442:156,00 km
7 1,00 km6:276:2714348:417,00 km
8 1,00 km6:596:5914555:418,00 km
9 1,00 km6:446:441441:02:259,00 km
10 1,00 km7:157:151411:09:4010,00 km
11 1,00 km6:526:521461:16:3311,00 km
12 1,00 km6:166:161461:22:4812,00 km
13 1,00 km6:526:521491:29:4013,00 km
14 1,00 km6:556:551531:36:3614,00 km
15 1,00 km8:358:351441:45:1115,00 km
16 1,00 km7:047:041521:52:1516,00 km
17 1,00 km6:516:511491:59:0617,00 km
18 1,00 km8:468:461482:07:5218,00 km
19 1,00 km7:577:571482:15:4919,00 km
20 0,85 km7:529:131372:23:4119,85 km
annons