Linköping Ryd

Måndag 6 april 2020 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

48:35
Tid

4:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

608 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	48:31	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:01	48:36	10,02 km

annons